Vægtstanger

Træn hjemme med din vægtstang

Hjemmetræning er blevet mere og mere populært de seneste år. Mange synes det er skønt at slippe for at drage frem og tilbage til træningscentret for at træne. I stedet kan du nu nemt og bekvemt udføre din træning i dit eget hjem. Med en vægtstang og vægtskiver til kan du smidigt lave de øvelser som du vil når du træner. Vælg selv hvor tung modstand du vil have når du løfter. Der findes vægtskiver til skivestænger i flere forskellige vægtklasser. En del skivestænger har allerede vægte som sidder fast på dem. Men de fleste skivestænger kan du selv sætte vægtskiver på. Tænk på ikke at løfte for tungt i begyndelse, specielt hvis du ikke har trænet med vægte tidligere.