Stepbænke

Træn kondition eller styrke med en stepbænk

Med en stepbænk får du et træningsredskab som gør det muligt for dig at træne både konditionen og at bygge muskler. Det er sjovt, effektivt og passer som træningsform for de allerfleste uanset hvor trænet eller utrænet man er. En stepbænk, også kaldet stepbræt, er en lav og aflang skammel. Du kan bruge den på flere forskellige måder i din træning. Du træner først og fremmest dine lår, lægge og baller når du benytter dig af en stepbænk, men du kan også træne dine arme. Det er egentlig bare fantasien som sætter grænser for hvad du kan gøre med din stepbænk.

En stepbænk har mange fordele. Den er for eksempel lille og nem at opbevare. Når den ikke er i brug kan du nemt stille den væk, eksempelvis under sengen. En stepbænk giver dig et stabilt underlag så du ikke glider når du træner med den. Vores stepbænke her på Hjemfint har gummieret underside.